A pszichológusok és a fiziológusok évtizedek óta foglalkoznak biofeedback alkalmazások fejlesztésével, melyek megkönnyíthetik a különböző problémákkal küzdő emberek mindennapjait. A biofeedback, valamint annak a napjainkban legdivatosabb irányzatának számító neurofeedback olyan eljárások gyűjtőneve, amikben visszajelzést kaphatunk nem tudatosodó testi jeleinkről. A használat során a visszacsatolás segítségével megtanulhatjuk kontrollálni a testi jelek mögött meghúzódó pszichés folyamatokat. Az ujjakon elhelyezett elektródákkal például mérhető a bőrvezetésünk, ami jól jellemzi a pillanatnyi szorongási szintünket. Ha egy számítógépes programmal ezt egy változó magasságú hang, vagy egy különböző színekben pulzáló kör formájában megjelenítik számunkra, akkor tudatosítani és némi gyakorlással csökkenteni tudjuk a szorongásunkat.

Egy amerikai cég olyan berendezését fejlesztett ki, mely egy biciklis sisakba épített elektródák segítségével az agyi aktivitásunk alapján meg tudja állapítani mikor koncentrálunk valamire, és mikor kalandozik el a figyelmünk. A Play Attention (Játssz a figyelmeddel, szójáték a „pay attention”, „szentelj figyelmet vm.-re” angol kifejezéssel) névre keresztelt játékban a felhasználó ezzel a sisakkal irányítja a játék menetét. Ha nem tud az adott pályán szereplő tárgyra figyelni, pl. egy autóra, akkor a játék leáll: megáll az autó. A játékot készítő Games for Life (Játékok az életre) nevű cég szerint a figyelemzavaros, hiperaktív gyerekeken már egy hónap gyakorlás után megfigyelhető a tréning jótékony hatása.

A Play Attention hatalmas sikert aratott a tengerentúlon, közel 500 iskolában, kórházban és pszichoterápiás rendelőben használják eredményesen. A játék nem csak gyerekeknek, hanem az állandó párhuzamos munkavégzés következtében figyelemzavarral küzdő felnőtteknek is megoldást nyújt a problémáikra.

Laufer